#krankenhaus operation vorbereiten

O – OP/Untersuchung

Operationen oder Untersuchungen vorbereiten

#Angst #Operation #Krankenhaus #Visite

Ängste im Krankenhaus

  • Angst vor der Spritze, vor der Blutabnahme, vor der Operation
  • Ängste entwickelt jeder von uns mehr oder weniger
  • Wie gehen wir damit um?
  1. Sich der Angst bewusst sein, sie annehmen
  2. Mental stark sein
  3. positiv denken
  4. Strategien der Angstbewältigung erlernen
  5. Meditation, Muskelentspannung, etc. nutzen

Angst begleitet unser Leben

Sitzung beim Psychologen

im Krankenhaus entwickeln wir als Patienten Ängste.

Eine Strategie ist, sich dieser Ängste bewusst zu sein, sie zwar zu zu lassen, aber sich nicht von ihnen beherrschen zu lassen.

angstauslösende Situationen bewältigen

  • sich informieren
  • sich der Risiken bewusst sein, wie hoch sie tatsächlich sind

Gefahren realistisch einschätzen

https://www.aps-ev.de/patienteninformation

Angst bewältigen

Sonnenuntergang
die Sonne geht auf!

Welche Strategien sind im Krankenhaus effektiv?

  • Entspannungsübungen können eine große Hilfe sein, aber auch
  • Meditationen und Gedankenreisen

​das Psychologie-Lexikon hilft

https://www.palverlag.de/lebenshilfe-abc/angst.html

https://www.angst-panik-hilfe.de/

About Martin Huber

Aus schmerzlichen Erfahrung lernen … Der Autor, Martin Huber, litt an einem Kopftumor, der lange Jahre unerkannt blieb, was mit einem langwierigen Leidensweg mit Symptomen, wie massivem Schwindel, innerer Unruhe, Schluckbeschwerden, Ohrgeräuschen (Tinnitus) und einer Gesichtsnervreizung mit stärksten Schmerzen (Trigeminusneuralgie) verbunden war. Der Tumor, glücklicherweise gutartig, wurde im April 2018 in der Neurochirurgie der Universitätsklinik Freiburg erfolgreich operiert. Der Autor schlüpfte dadurch hautnah in die Patientenrolle. Dieser Perspektivenwechsel eröffnete ihm einen direkten Blick auf die Situation von Patienten in der Klinik und lieferte ihm viele wertvolle Impulse für den Klinikkompass, die AKTIV-Formel und die KOMPASS-Strategie

Leave a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.